Kaip ir kodėl turėtumėte valyti dantų šepetėlį?
Kodėl verta valyti dantų šepetėlį?
Po dantų valymo dauguma žmonių neturi įpročio valyti šepetėlį. Kai kurie net nepaiso šio žingsnio būtinybės. Priežastis tai padaryti yra todėlbakterijų ir mikrobų inkrustacija šepetyje dėl dviejų priežasčių.
- Dantų šepetėlis nuolat kontaktuoja su burnoje esančiomis bakterijomis: pasitaiko, kad išsivalius dantis mikrobai ir burnos bakterijos prilimpa prie šepetėlio šerelių.
- Aplinka, kurioje dedamas dantų šepetėlis, drėgna: drėgmė vonioje skatina bakterijų dauginimąsi. Taigi, visi ten esantys prietaisai ir įranga, įskaitant dantų šepetėlį, turi būti reguliariai valomi.
Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis, kad visada turėtumėte švarų dantų šepetėlį
Siekiant užtikrinti burnos sveikata, reguliaraus šepetėlio neužtenka. Taip pat būtina užtikrinti, kad įranga, skirta atlikti šį gestą, būtų nuolat švari, kad būtų išvengta bakterijų dauginimasis. Padaryti tai :
- Nuplaukite dantų šepetėlį šiltu vandeniu. Po kiekvieno naudojimo pirmiausia reikia nuplauti šepetį karštu vandeniu, kad pašalintumėte teptuko likučius. dantų pasta ir maistas burnoje. Tada patikrinkite šerių švarumą ir leiskite šepečiui išdžiūti ore, o ne spintelėje.
- Venkite plastikinių šepetėlių apsaugų, jie apribos dantų šepetėlį, taip skatindami mikrobų dauginimąsi.
- Visada padėkite dantų šepetėlio galvutę iki viršaus ir neleisti jiems liestis vienas su kitu. Idealiu atveju kiekvienas turi savo dantų šepetėlio laikiklį.
- Paskleiskite dantų pastą, išlaikydami atstumą tarp tūbelės galo ir šepetėlio šerių, kad jie nesiliestų. Taip bakterijos gali patekti į dantų pastos tūbelę.
Kitas būdas palaikyti gerą dantų higieną yra reguliariai keiskite dantų šepetėlį. Štai keletas patarimų, kaip žinoti, kada jį pakeisti:
- Keisti dantų šepetėlį po trijų mėnesių naudojimo. Siekiant optimalaus efektyvumo, dantų šepetėlį patartina laikyti ketvirtį. Viršijus šį laikotarpį, jis gali nebeužtikrinti optimalaus dantų valymo, bet ir sukaupti kelis milijonus bakterijų.
- Pakeiskite dantų šepetėlį po aliga. Pagijus po ligos dantų šepetėlį rekomenduojama išmesti. Taip yra todėl, kad virusas galėjo užkrėsti šepetį ir liga gali grįžti.
- Patikrinkite dantų šepetėlio šerius. Jei šie pradeda lenkti, turite pakeisti šepetį. Be to, tai neleidžia optimaliai išsivalyti dantų.
Patarimai, kaip tinkamai išvalyti dantų šepetėlį
Susidūrus su burnos bakterijomis ir drėgme vonioje, dantų šepetėlio nuvalyti paprastu skalavimu nebepakanka. Reikia ir gilaus valymo, ir kasdieninio valymo. Atminkite, kad siekiant optimalios švaros, svarbu išvalyti abu galva ir rankena dantų šepetėlis.
Kasdienis valymas atliekamas po kiekvieno valymo. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti dantų šepetėlį švarų kiekvieną dieną:
- Po kiekvieno naudojimo išskalaukite dantų šepetėlį suSaltas vanduo tada įKarštas vanduo ar net verdant kelias sekundes, laikas pasišalinti visiems ten susikaupusiems likučiams.
- Norėdami išvengti drėgmės kaupimosi ir pelėsių augimo, nuvalykite šepetį sugeriančiu popieriumi po skalavimo.
- Jei dantų šepetėlyje yra a plastikinis dėklas, jį reikia nuvalyti a dezinfekcinis tirpalas kiekvieną vakarą. Alkoholis tiks.
Kalbant apie gilų valymą, jis padeda išlaikyti dantų šepetėlį taip, kad jo efektyvumas išliktų optimalus. Yra daug patarimų, kurie gali būti naudojami tai padaryti:
- Kepimo soda yra idealus produktas pašalinti visas bakterijas ir likučius ant dantų šepetėlio. Pastarąjį tiesiog per naktį pamirkykite drungname vandenyje, sumaišytame su soda.
- Vanduo ir actas. Actas yra a natūralus dezinfekantas, jo naudojimas yra geras patarimas valant dantų šepetėlį. Norėdami tai padaryti, lygiomis dalimis sumaišykite karštą vandenį ir baltąjį actą ir panardinkite dantų šepetėlį į tirpalą. Leisk pailsėti visą naktį ir nuplaukite šaltu vandeniu. Šią operaciją reikės pakartoti kas dvi dienas.
- Vanduo, actas ir soda. Karšto vandens, baltojo acto ir kepimo sodos mišinys (pastariesiems dviem po arbatinį šaukštelį) padarys stebuklus ant dantų šepetėlio. Tai leidžia nuodugnus valymas panardinant į jį šepetį kelioms valandoms, dažniukartą per mėnesį. Tačiau reikia būti atsargiems, nes mišinys yra putojantis. Norėdami baigti, tiesiog nuplaukite šepetį šaltu vandeniu.
- į burnos skalavimo skystis. Palaikomajam valymui taip pat galima naudoti burnos skalavimo skystį. Tiesiog pamirkykite dantų šepetėlį vandens ir šaukšto vieno iš šių dviejų produktų mišinyje po pusvalandį kiekvieną vakarą.
- Deguonimi prisotintas vanduo. Kartą per mėnesį taip pat galima valyti dantų šepetėlį vandenilio peroksidu, jį mirkant visą naktį šiame sprendime.
- į mikrobangų krosnelė. Šis metodas, be abejo, yra pats veiksmingiausias būdas atsikratyti visų mikrobų ant dantų šepetėlio. Kartą per savaitę pastarąjį pamirkykite vandenyje ir įdėkite stiklinę vienai minutei į mikrobangų krosnelę.
Kaip valyti elektrinį dantų šepetėlį?
Dantų šepetėlio valymas yra labai svarbus gerai burnos būklei, nepriklausomai nuo naudojamo šepetėlio tipo – rankinio ar elektrinio. Elektrinio dantų šepetėlio priežiūra yra tokia pati, kaip ir įprasto šepetėlio. Norėdami tai padaryti, tiesiog nuimkite galvą nuo rankenos kad išvengtumėte trumpojo jungimo. Kalbant apie šį, a dezinfekavimo priemonė, nes išorei nuvalyti pakanka alkoholio. Vidinei daliai turite naudoti a vatos tamponu, suvilgytu alkoholio geliu. Šią operaciją reikia pakartoti kas dvi dienas.
